Satu Suplemen Saya Selalu Ambil Untuk Sistem Kekebalan Tubuh Saya Di Musim Dingin
![]() |
Satu Suplemen Saya Selalu Ambil Untuk Sistem Kekebalan Tubuh Saya Di Musim Dingin |
Anda ingin memberikan sedikit cinta dan dukungan sistem kekebalan tubuh Anda pada musim dingin dan musim semi ini, tetapi di mana Anda mulai? Sangat mudah untuk kewalahan dengan semua opsi. Maksud saya, vitamin C, elderberry, seng, dan probiotik hanyalah beberapa dari banyak cara yang didukung sains untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Di mana Anda memulai?
Sebagai editor kesehatan di mindbodygreen, saya selalu belajar tentang cara terbaik untuk mendukung kesehatan kekebalan tubuh secara alami — dan saya telah menguji banyak suplemen berbeda selama bertahun-tahun. Setelah semua percobaan, kesalahan, dan eksperimen ini, pada akhirnya, ada satu bahan yang saya coba gabungkan sepanjang musim dingin untuk kesehatan kekebalan tubuh: jamur.
Mengapa jamur adalah hal terbaik yang pernah terjadi pada sistem kekebalan tubuh Anda.
Jamur telah digunakan selama ribuan tahun untuk mendukung banyak aspek kesehatan, termasuk respons imun yang sehat. Mereka penuh dengan antioksidan dan komponen anti-inflamasi yang kita butuhkan untuk tetap sehat. Faktanya, menurut Heather Moday, M.D., imunolog integratif dan pendiri Moday Center untuk Fungsional dan Integratif Kedokteran, "Beberapa zat peningkat kekebalan, antivirus, dan anti-kanker yang paling kuat ditemukan dalam jamur."
Ilmu pengetahuan mencurigai bahwa bahan aktif utama dalam jamur adalah alpha-glukan dan beta-glukan, yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dalam sejumlah cara positif. Sebagai contoh, jamur dalam suplemen Myco-Immune yang saya sebutkan di bawah ini telah terbukti meningkatkan aktivitas sel NK, fagositosis, dan limfosit B dan T — semua ukuran aktivitas imun. Jamur tertentu juga telah diuji dalam konteks onkologi, dan meskipun kita jauh dari itu sekarang, di masa depan ada kemungkinan bahwa mereka akan digunakan untuk memodulasi sistem kekebalan tubuh sebagai bagian dari perawatan.
Secara pribadi, saya dulu adalah seseorang yang kedinginan dan kuman saya terkena. Saya sakit di musim dingin, musim panas, dan selama pergantian musim, dan pilek saya sepertinya bertahan selamanya. Dan sementara saya tidak akan memberikan jamur 100 persen penghargaan — karena saya telah membuat beberapa perubahan gaya hidup serius lainnya seperti lebih banyak tidur, lebih sedikit stres, dan fokus pada makan makanan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh - saya benar-benar berpikir bahwa memasukkan jamur ke dalam tubuh saya rutinitas harian telah membantu sistem kekebalan tubuh saya bangkit kembali. Saya meminumnya secara teratur di musim dingin dan ketika musim berubah dan terutama ketika saya merasakan goresan di tenggorokan saya atau embusan napas yang datang.
Cara mulai mengonsumsi jamur untuk kesehatan kekebalan tubuh Anda.
Hal yang paling saya sukai dari jamur adalah ada begitu banyak cara untuk memasukkannya ke dalam rutinitas Anda — dan sangat sedikit dari mereka yang melibatkan kapsul suplemen. Anda bisa menemukannya dalam bentuk bubuk dan cair yang bisa Anda tambahkan ke oatmeal, smoothie, kopi, atau susu emas. Jika Anda takut jamur dan tidak suka rasanya, jangan khawatir; mudah untuk menemukan produk yang praktis hambar.
Moday merekomendasikan untuk mencari reishi, shiitake, dan, favorit pribadinya, jamur maitake (yang telah terbukti meningkatkan kemampuan sel kekebalan tubuh kita untuk menelan bakteri). Chaga juga merupakan pilihan: "Ini digunakan sebagai antivirus melawan flu dan telah terbukti meningkatkan dan menyeimbangkan kembali sistem kekebalan tubuh," kata Will Cole, D.C., FNCP, praktisi pengobatan fungsional dan anggota kolektif mbg Collective.
Jika Anda kewalahan dengan semua opsi dan tidak yakin harus mulai dari mana, beralihlah ke perusahaan tepercaya yang membuat campuran jamur khusus sistem imun. Beberapa favorit saya termasuk Myco-Immune, $ 38, dari Thorne; MycoShield® Cinnamon Spray dari Fungi Perfecti, $ 19,95; dan Four Sigmatic Chaga Mushroom Elixir, $ 38.
software untuk mengakses internet
plasa hosting
jasa pembuatan website iklan baris
spesifikasi komputer server
kumpulan software komputer
hosting and domain
pengertian klaim asuransi
webhost indonesia
asuransi islam
dedicated server indonesia
pengertian premi asuransi
atlas indonesia
pengertian asuransi syariah
web hosting terbaik di indonesia
perusahaan keuangan di indonesia
hosting web
daftar asuransi terbaik di indonesia
download software pc terbaru
web hosting terbaik indonesia
web hosting terbaik indonesia
makalah tentang asuransi kesehatan
makalah asuransi
cloud hosting indonesia
usaha kesehatan sekolah
universitas islam attahiriyah
travelling in indonesia
contoh bisnis plan sederhana
daftar perusahaan asuransi di indonesia
universitas internasional batam
webhosting terbaik
cloud server indonesia
file hosting indonesia
hosting domain murah
asuransi menurut islam
jumlah penduduk indonesia
biaya kuliah universitas pancasila
web hosting termurah
web hosting gratisan
manulife indonesia
pt asuransi adira dinamika
indonesian travel
domain murah
allianz indonesia
harga web hosting
universitas pendidikan indonesia
cara membuat server vpn
peringkat universitas di indonesia
web hosting support php
host indonesia
domain paling murah
biaya kuliah universitas trisakti
harga hosting website
indonesia travel guide
hosting domain
website builder indonesia
jurusan universitas indonesia
domain dan hosting
web hosting indonesia
indonesia travel
laporan keuangan perusahaan go publik
daftar universitas di indonesia
domain dan hosting adalah
daftar asuransi terbaik
kode negara indonesia
pengertian hukum asuransi
universitas multimedia nusantara
beli domain indonesia
vps indonesia
asuransi perjalanan ke eropa
peta indonesia lengkap
webhosting indonesia
makalah asuransi syariah
asuransi perusahaan
adira asuransi
promo domain murah
bus indonesia
domain hosting murah
daftar asuransi
pengertian asuransi pendidikan
Nunavut budaya
Lini Dayton Freight
Hard drive Data Recovery Services
Donate a Car di Maryland
Pengganti motor
Insurance
Gas/Electricity
Mortgage
Attorney
Loans
Lawyer
Donate
Conference Call
Degree
Credit
Satu Suplemen Saya Selalu Ambil Untuk Sistem Kekebalan Tubuh Saya Di Musim Dingin
![]() |
Satu Suplemen Saya Selalu Ambil Untuk Sistem Kekebalan Tubuh Saya Di Musim Dingin |
Anda ingin memberikan sedikit cinta dan dukungan sistem kekebalan tubuh Anda pada musim dingin dan musim semi ini, tetapi di mana Anda mulai? Sangat mudah untuk kewalahan dengan semua opsi. Maksud saya, vitamin C, elderberry, seng, dan probiotik hanyalah beberapa dari banyak cara yang didukung sains untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Di mana Anda memulai?
Sebagai editor kesehatan di mindbodygreen, saya selalu belajar tentang cara terbaik untuk mendukung kesehatan kekebalan tubuh secara alami — dan saya telah menguji banyak suplemen berbeda selama bertahun-tahun. Setelah semua percobaan, kesalahan, dan eksperimen ini, pada akhirnya, ada satu bahan yang saya coba gabungkan sepanjang musim dingin untuk kesehatan kekebalan tubuh: jamur.
Mengapa jamur adalah hal terbaik yang pernah terjadi pada sistem kekebalan tubuh Anda.
Jamur telah digunakan selama ribuan tahun untuk mendukung banyak aspek kesehatan, termasuk respons imun yang sehat. Mereka penuh dengan antioksidan dan komponen anti-inflamasi yang kita butuhkan untuk tetap sehat. Faktanya, menurut Heather Moday, M.D., imunolog integratif dan pendiri Moday Center untuk Fungsional dan Integratif Kedokteran, "Beberapa zat peningkat kekebalan, antivirus, dan anti-kanker yang paling kuat ditemukan dalam jamur."
Ilmu pengetahuan mencurigai bahwa bahan aktif utama dalam jamur adalah alpha-glukan dan beta-glukan, yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dalam sejumlah cara positif. Sebagai contoh, jamur dalam suplemen Myco-Immune yang saya sebutkan di bawah ini telah terbukti meningkatkan aktivitas sel NK, fagositosis, dan limfosit B dan T — semua ukuran aktivitas imun. Jamur tertentu juga telah diuji dalam konteks onkologi, dan meskipun kita jauh dari itu sekarang, di masa depan ada kemungkinan bahwa mereka akan digunakan untuk memodulasi sistem kekebalan tubuh sebagai bagian dari perawatan.
Secara pribadi, saya dulu adalah seseorang yang kedinginan dan kuman saya terkena. Saya sakit di musim dingin, musim panas, dan selama pergantian musim, dan pilek saya sepertinya bertahan selamanya. Dan sementara saya tidak akan memberikan jamur 100 persen penghargaan — karena saya telah membuat beberapa perubahan gaya hidup serius lainnya seperti lebih banyak tidur, lebih sedikit stres, dan fokus pada makan makanan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh - saya benar-benar berpikir bahwa memasukkan jamur ke dalam tubuh saya rutinitas harian telah membantu sistem kekebalan tubuh saya bangkit kembali. Saya meminumnya secara teratur di musim dingin dan ketika musim berubah dan terutama ketika saya merasakan goresan di tenggorokan saya atau embusan napas yang datang.
Cara mulai mengonsumsi jamur untuk kesehatan kekebalan tubuh Anda.
Hal yang paling saya sukai dari jamur adalah ada begitu banyak cara untuk memasukkannya ke dalam rutinitas Anda — dan sangat sedikit dari mereka yang melibatkan kapsul suplemen. Anda bisa menemukannya dalam bentuk bubuk dan cair yang bisa Anda tambahkan ke oatmeal, smoothie, kopi, atau susu emas. Jika Anda takut jamur dan tidak suka rasanya, jangan khawatir; mudah untuk menemukan produk yang praktis hambar.
Moday merekomendasikan untuk mencari reishi, shiitake, dan, favorit pribadinya, jamur maitake (yang telah terbukti meningkatkan kemampuan sel kekebalan tubuh kita untuk menelan bakteri). Chaga juga merupakan pilihan: "Ini digunakan sebagai antivirus melawan flu dan telah terbukti meningkatkan dan menyeimbangkan kembali sistem kekebalan tubuh," kata Will Cole, D.C., FNCP, praktisi pengobatan fungsional dan anggota kolektif mbg Collective.
Jika Anda kewalahan dengan semua opsi dan tidak yakin harus mulai dari mana, beralihlah ke perusahaan tepercaya yang membuat campuran jamur khusus sistem imun. Beberapa favorit saya termasuk Myco-Immune, $ 38, dari Thorne; MycoShield® Cinnamon Spray dari Fungi Perfecti, $ 19,95; dan Four Sigmatic Chaga Mushroom Elixir, $ 38.
0 Response to "Satu Suplemen Saya Selalu Ambil Untuk Sistem Kekebalan Tubuh Saya Di Musim Dingin"
Post a comment